白にきび - 白にきびの予防と対策・症状と治療の予備知識

白にきびの治療について、まとまました。

■超基本編（家庭内療法）

白にきびの治療に関してですが、白にきび治療にも様々あります、何でもそうですが早めに発見して早期治療を施せば、それだけ治癒する確率が上がります、当然の事です。ただ白にきびに関してはちょっと待って下さい。

白にきびと言うのは、他にもあるにきびの種類の（黒にきび・赤にきび・黄にきび・白にきび）中で最も初期のにきびなのです。にきびの初期症状と言って良いくらいの時に急激な過度の治療は肌を傷めたり、逆に症状を悪化させる危険性が潜んでいる場合がありますので、まずは毎日の洗顔スキンケアや食事改善・睡眠・休養等を意識して行う事が治療と言って良いと思います。

白にきびの治療の基本は、本来持っている肌の代謝力を使い、ターンオーバーを上手く活用する事です。仮に日常生活が少し乱れているようであれば、代謝力も落ちている事がありますので、まずは上記のような規則正しい生活に戻しましょう、そして、更には、毎日の洗顔、クレンジングを確実に行うことなどが非常に大切になります。

細菌が白にきびに侵入してしまい、ますますにきびを悪化させないように、とにかく注意をして行きましょう、何度もにきびに触れ事はやってはいけない事ですので心がけて下さい。とにかくにきびに刺激を与えないようにする事が一番です。

食生活の事で少し触れると、ビタミン系やたんぱく質などを十分に摂って行く事が望ましいですね、後は洗顔ですが、白にきびに好ましいAHA石鹸（ビーリング）を使用したりして洗顔する事も良いでしょう。

　　”白にきび対策はまずは生活習慣から改善する必要があります。”　
　　　　”皮膚科に相談してみるのも一つの手段です”